kihívás kezelni egy “túlságosan nyilvánosságra hozó” házastársat. Ha ez Ismerősen hangzik, házastársa nem jelenthet kárt…mégis rendszeresen sikerül elmondaniuk a barátaiknak vagy a családjuknak olyan dolgokat, amelyeket inkább titokban tartana.

mi (Leslie és én) házasságunk elején küszködtünk ezzel a kérdéssel. Leslie-nek, olyan dolgokról beszélni, amelyeket nem akartam megismételni a házasságunkon kívül, csak az volt, hogy kapcsolatba lépjen a barátaival. Nem akart bántó lenni … mégis szomorúnak és erőszakosnak éreztem magam tőle.

szerencsére, van egy happy end, hogy a dilemma. Mivel Leslie nem akart lenni az oka annak, hogy elhallgattam és abbahagytam a megosztást vele, megtanulta, hogy “tegyen dolgokat a páncélterembe”, amelyeknek kettőnk között kell maradniuk. És ha hasonló hajóban vagy, akkor ez a happy end is lehet.

tehát hogyan tanulhatja meg a házasság magánéletének védelmét?

ne beszéljen magánügyeket barátaival vagy családjával

mi a magánügy? Általában véve, ez gyakran adott, hogy a dolgok, mint a Személyes pénzügyek, szex, bizonyos határokat, amit meg, és hasonló témák le az asztalra alkalmi vita kívül a házasság. És csak bizonyos paramétereken belül kell egyáltalán az asztalon lenniük (például ha tanácsadást keres, amely szintén privát közted és a terapeuta között).

nem csak a magánügyek megosztása árthat a házastársának abban a képességében, hogy bízzon benned, hanem alááshatja a házastársát a barátok és a család szemében. És bár lehetséges, hogy visszanyerje a házastárs bizalmát és bizalmát az idő múlásával, lehet, hogy nem lesz könnyű a szeretteinek, hogy elfogadja a házastársa képét, mint amit festett. Még akkor is, ha önmagában nem rontotta el a házastársát, minden, amit mond, hozzájárul mások felfogásához.

tegye a kibosh-t a túlzott megosztásra

valószínűleg vannak olyan dolgok, amelyeket nem lehet általánosan elismerni “magánjellegűnek”…de talán vannak bizonyos dolgok, amelyeket a házastársa nem értékel meg. Attól függően, hogy a (és a házastárs) egyedi preferenciák, a dolgok úgy dönt, hogy tartsa magán túlmutatnak az általános nem.

az egyik vagy mindkettő kényelmetlenül érezheti magát, ha a másik olyan dolgokat beszél meg, mint a:

  • sebezhetőségek
  • hiányosságok
  • nézeteltérések
  • szoros álmok és ambíciók
  • mások véleménye
  • politikai vagy vallási meggyőződés

ha nem biztos benne, hogy a házastársa mit beszél, vagy nincs rendben, kérdezze meg őket. Ha még soha nem beszélte meg azokat a részleteket, amelyeket szeretne titokban tartani a házasságában, ezen a héten remek alkalom lenne arra, hogy együtt üljenek le és kibogozzák.

tudassa a házastársával, hogy a túlzott megosztás milyen hatással van rád

ha házastársa hajlamos egy kicsit túl sokat mondani másoknak rólad vagy a házasságodról, ne feledje, hogy valószínűleg nem jelentenek kárt. Valószínűleg fogalmuk sincs, hogy bántanak. De az a tény, hogy vannak, ezért fontos, hogy kedvesen tudassa velük, hogyan érzi magát.

ne vádolja a házastársát, vagy rosszindulatú szándékot tulajdonítson cselekedeteinek. Mondj nekik valami ilyesmit: “azt akarom, hogy képes legyek bízni benned, és jól érzem magam, hogy mindent megosztok veled. De bíznom kell abban, hogy amit bizalmasan mondok neked, megáll veled.

“amikor privát dolgokat mondasz a barátainknak rólam vagy rólunk, nagyon ideges vagyok. Úgy érzem, mintha megsértették volna a magánéletemet. Nem akarom, hogy körülötted őrködjenek, de fontos számomra, hogy ne ossza meg ezeket a dolgokat a barátaival vagy a családjával.”

minél nyitottabb, sebezhetőbb és nem fenyegetőbb vagy, amikor a házastársaddal beszélsz, annál valószínűbb, hogy legközelebb megharapják a nyelvüket, ha túl sokat akarnak mondani.

amikor rendben van beszélni

ne feledje, hogy vannak olyan esetek, amikor teljesen helyénvaló elmondani a családjának és a barátainak, hogy mi történik a házasságában. Ha házastársa elszigeteli, ellenőrző, vagy visszaél veled, elengedhetetlen, hogy biztonságban legyél. A káros titkok és a szenvedés csendben tartása az utolsó dolog, amit meg kell tennie, ezért keressen egy megbízható barátot, családtagot vagy terapeutát, aki megbízhat abban, aki megadja a szükséges segítséget.

ossza meg tapasztalatait