72shares

egy őszi ihlette sütőtök banán turmix, hogy az íze, mint a sütőtök pite, kivéve egy csomó egészségesebb az Ön számára.

Ok, talán az utolsó két tök kezeli volt kissé korai tekintve, hogy még mindig majdnem 80 fok kívül. De tegnap egy ropogós, napos 65-ös volt. Farmert viseltem, és megragadtam egy gyapjút késő délután, amikor lement a nap. Nekem tök időjárásnak hangzik!

szóval, kitört a következő doboz az én kamra rejtjük, hogy dolgozzon ki egy könnyű ebéd tudva mentünk vacsorázni, hogy megünnepeljük.

sütőtök banán turmix

van egy banán tök mousse torta mezítláb Contessa, hogy anyám tett egy párszor Hálaadás. Egy kicsit más veszi sütőtök pite és teljesen finom. Van valami, amit nem finom? Ez a turmix olyan ízű, mint a pite folyékony formában. Nagyon javaslom mindkettő elkészítését.

tök Turmix

az egyetlen dolog, ami ezt jobbá tette volna? Egy kis tejszínhab a tetején, Starbucks stílusban.

egészséges sütőtök banán turmix

körülbelül 10 000 fa van az ingatlanunkon. Ezek a levelek lesznek a létünk átka néhány héten belül, amikor a hétvége minden egyes percét fújással, gereblyézéssel, kaszálással és zsákolással töltik. Van egy kis előnyöm a smoothie fotózással.

banán tök Turmix

Boldog tök szezont!

összetevők

  • 1/2 csésze tök püré
  • 1/2 banán
  • 1/2 kanál vanília fehérje por
  • 1 csésze mandula tej
  • 1/2 evőkanál chia mag
  • 1 csésze jég
  • 1/2 teáskanál sütőtök pite fűszer
  • 1 teáskanál agave
  • fahéj öntet

utasítás

  1. a fahéj kivételével az összes hozzávalót turmixgépbe és pürébe helyezzük, amíg sima nem lesz.
  2. tetején fahéjjal és élvezze!

TE KÉSZÍTETTED EZT A RECEPTET?

kérjük, hagyjon megjegyzést & értékelés alatt, vagy ossza meg a fotót az Instagram-on, és jelölje meg a @runningtothekitchen címkét