Nutrisystem este o companie care promovează pierderea în greutate. Oferă consiliere dietetică și mese controlate în porții clienților lor. Sistemul este apoi modificat în funcție de nevoile dieter. De exemplu, sistemul funcționează atât pentru consumatorii de carne, cât și pentru vegetarieni. Ele oferă chiar și programe specializate pentru îmbunătățirea sănătății.

practic, programul cuprinde trei sisteme principale: nutriție, tranziție și activitate. Nutriția se concentrează pe mesele care conțin alimente glicemice scăzute. Activitatea se concentrează în primul rând pe încurajarea dietelor să-și declanșeze activitatea fizică și să-și îmbunătățească starea generală de fitness. Pe scurt, încorporează antrenamente adecvate în rutina lor. Tranziția este partea finală a programului în cazul în care tin dieta sunt trecerea de la etapa de pierdere în greutate la etapa de întreținere greutate.

Pro

există unele pro asociate cu nutrisystem. Iată o listă:

  • acest program este foarte ușor să rămânem oferindu-vă mai mult control asupra corpului tau. Nu este un program rapid de pierdere în greutate care să permită participanților să se concentreze mai eficient.
  • primirea meselor care conțin calorii scăzute este convenabilă. Nu este nevoie și de auto-pregătire și elimină grijile legate de controlul porțiunii. Fiecare masă vă va oferi caloriile de care aveți nevoie.
  • este un program de dieta, care este disponibil pentru cei care tin dieta tot timpul. Ori de câte ori vă simțiți ca pierderea în greutate, puteți contacta experți prin intermediul site-ul oficial obține sprijinul pentru a lipi la acest program.
  • Nutrisystem nu se bazează în întregime pe consumul limitat de calorii și controlul porțiilor pentru pierderea sau menținerea greutății. De fapt, încurajează participanții să se implice și în exerciții fizice pentru a obține niveluri mai bune de fitness și sănătate.

contra

cu toate acestea, există și unele dezavantaje asociate. Iată o listă:

  • programul Nutrisystem nu este deloc ieftin. Cu toate acestea, persoanele care aparțin unei anumite clase financiare de elită pot ignora acest lucru negativ, dar asta nu descalifică persoanele care nu își pot permite acest program. Mesele preambalate nu sunt ieftine. Aceste mese sunt doar pentru 28 de zile și după evaluare, putem spune că fiecare masă este mai scumpă decât gătitul meselor la domiciliu. Cei care tin dieta sunt, de asemenea, necesare pentru a cumpăra legume și fructe suplimentare în legătură cu mesele. Acest lucru se va adăuga la total.
  • fiecare masă ar trebui să servească doar o singură persoană. Nu poate fi împărțită între membrii familiei și va fi, de asemenea, insuficientă pentru copiii supraponderali. Mesele nu sunt, de asemenea, la fel de delicioase ca mesele gătite acasă.
  • sistemul nu garantează rezultate pe termen lung. Dacă nu vă lipiți de program mult timp, veți readuce greutatea pe care tocmai ați pierdut-o. Și nu este chiar pentru pierderea rapidă în greutate. Este un proces gradual.

acestea au fost câteva argumente pro și contra ale nutrisystem. Puteți citi mai multe despre aceasta pe bestiews, dar, ca o chestiune generală de opinie, argumentele pro și contra variază de la persoană la persoană. Depinde de preferințele dvs. personale cu privire la cât de mult faceți din program. Pentru unii programul poate fi ideal, dar unii pot considera ca o pierdere de timp. Deci, evaluați obiectivele pe termen lung și pe termen scurt, apoi luați în considerare opțiunea.