Nutrisystem é uma empresa que promove a perda de peso. Oferece aconselhamento dietético e refeições controladas por porções para seus clientes. O sistema é então modificado de acordo com as necessidades de dieter. Por exemplo, o sistema funciona tanto para comedores de carne quanto para vegetarianos. Eles até oferecem programas especializados para melhoria da saúde.

basicamente, o programa é composto por três sistemas principais: nutrição, transição e atividade. A nutrição é focada em refeições que compreendem alimentos com baixo índice glicêmico. A atividade é focada principalmente em incentivar os dieters a desencadear sua atividade física e melhorar sua aptidão geral. Em poucas palavras, incorpore exercícios adequados em sua rotina. A transição é a parte final do programa em que os dieters estão passando do estágio de perda de peso para o estágio de manutenção do peso.

Pros

existem alguns pros associados ao nutrisystem. Aqui está uma lista:

  • este programa é muito fácil de manter, dando – lhe mais controle sobre o seu corpo. Não é um programa rápido de perda de peso, permitindo que os participantes se concentrem de forma mais eficaz.
  • receber refeições que contenham baixas calorias é conveniente. Não há necessidade de auto-preparação também e elimina as preocupações relacionadas ao controle da porção. Cada refeição lhe dará as calorias que você precisa.
  • é um programa de dieta que está disponível para os dieters o tempo todo. Sempre que você quiser perder peso, você pode entrar em contato com os especialistas através do site oficial para obter o apoio para manter este programa.O Nutrisystem não depende inteiramente do consumo limitado de calorias e do controle das porções para perder ou manter o peso. De fato, incentiva os participantes a se envolverem em exercícios, bem como a obter melhores níveis de condicionamento físico e saúde.

contras

no entanto, existem algumas desvantagens associadas também. Aqui está uma lista:

  • o programa Nutrisystem não é nada barato. No entanto, as pessoas pertencentes a uma determinada classe financeira de elite podem desconsiderar esse negativo, mas isso não desqualifica as pessoas que não podem pagar por este programa. As refeições pré-embaladas não são baratas. Essas refeições duram apenas 28 dias e, após a avaliação, podemos dizer que cada refeição é mais cara do que cozinhar em sua casa. Dieters também são obrigados a comprar vegetais e frutas adicionais em conjunto com as refeições. Isso aumentará o total.
  • cada refeição deve servir apenas uma pessoa. Não pode ser compartilhado entre os membros da família e também será insuficiente para crianças com excesso de peso. As refeições também não são tão deliciosas quanto as refeições caseiras.
  • o sistema não garante resultados a longo prazo. Não aderir ao programa por muito tempo trará de volta o peso que você acabou de perder. E não é mesmo para perda de peso rápida. É um processo gradual.

estes foram alguns prós e contras do nutrisystem. Você pode ler mais sobre isso nos bestiews, mas como uma questão geral de opinião, os prós e contras variam de pessoa para pessoa. Depende de suas preferências pessoais sobre o quanto você faz com o programa. Para alguns, o programa pode ser ideal, mas alguns podem considerá-lo como uma perda de tempo. Portanto, avalie seus objetivos de longo e curto prazo e considere a opção.