udostępnianie treści jest jednym z najlepszych sposobów wspierania tego bloga!

1195udzielenia
  • Udostępnij
  • Tweet
  • Pin
  • Drukuj

Kick śniadanie się wycięcie z tym pikantnym Southwestern kiełbasa omlet! Paleo, bezglutenowy i Cało30, ten przepis na omlet jest zapakowany w warzywa i przyprawy, aby nadać mu południowo-zachodni styl. Dodaj awokado, salsę, kolendrę i chipsy Paleo tortilla, a my mamy posiłek wysokiej jakości w restauracji!

Oh, I nie zapomnij o hashbrowns. Właśnie opublikowałem tutorial, Jak zrobić killer hashbrowns w domu, aby sparować specjalnie z tym omletem.

 przepis na omlet z kiełbasą Paleo / DoYouEvenPaleo.net

mam dość poważne omlety, odkąd w końcu nauczyłem się, jak zrobić to śniadanie Klasyczne. Mam na myśli, jak mógłbym kontynuować ten wspaniały omlet z owoców morza z czymś prostym, jak omlet z szynką i serem?

Ja tak nie jeżdżę. Poza tym, lubię duży smak. Tańczcie, a będziemy mieli posiłek, o którym warto porozmawiać.

 przepis na omlet z kiełbasą Paleo / DoYouEvenPaleo.net

To jest jeden duży tyłek śniadanie pakowane z białka, warzywa, i Ciepłej ziemistości z przypraw, takich jak kminek i papryka.

ten przepis na śniadanie sprawia, że dwie gigantyczne porcje-lub być trochę bardziej konserwatywny i podzielić go na trzy porcje. Ty jesteś sobą.

 Przepis Na Omlet Z Kiełbasą Paleo | DoYouEvenPaleo.net

zbudowałem ten omlet całkowicie wokół pomysłu polania go pokruszonymi chipsami siete tortilla. Cóż mogę powiedzieć? Inspiracja przychodzi czasem w najdziwniejszych miejscach!

ale z całą powagą te chipsy Paleo tortilla to bomba. Więc kiedy dostałem je w swoje ręce, od razu zacząłem wymyślać sposoby, w jakie mógłbym je wykorzystać. Tak się złożyło, że było mniej więcej w tym samym czasie mam powiesić omlety, więc wynikająca kombinacja miała sens (mniej więcej).

jeśli nie miałeś wcześniej chipsów siete tortilla, możesz je znaleźć na Amazon lub poprzez Thrive Market(szczerze mówiąc, są tańsze na Thrive Market niż kiedykolwiek je widziałem)! Tak, są tu opcjonalne polewy i naprawdę potrzebujesz tylko kilku żetonów do polewy. Ale założę się, że zakochasz się w nich tak jak ja! Nie są tak wytrzymałe jak standardowe chipsy tortilla, ale to nie powstrzymuje mnie od świetności z chipsami i salsą.

 przepis na omlet z kiełbasą Paleo / DoYouEvenPaleo.net

OK, OK. Skupmy się na omlecie.

naprawdę uważam, że dodatki sprawiają, że ten omlet się rozpada. Nadzienie jest świetne, ale potrzebujesz salsy i awokado, aby naprawdę wszystko połączyć. Więc proszę, nie pomijaj avo i salsy! Oczywiście, już omówiliśmy, jak można zrobić to dodatkowe fantazyjne z kilku rozdrobnionych chipsów. I trochę posiekanej kolendry? Mamy tu posiłek. Cholernie dobry posiłek.

Southwestern Sausage Omlet Recipe

Paleo Southwestern Sausage Omlet Recipe | DoYouEvenPaleo.net

Print

clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Ingredients

Scale1x2x3x

  • 6 eggs
  • 1/4 teaspoon sea salt
  • 1/8 teaspoon black pepper
  • 1 tablespoon + 2 teaspoons extra virgin olive oil, divided
  • 1 clove garlic, minced
  • 1/4 cup diced yellow onion
  • 1 roma tomato, pokrojona w kostkę
  • 1 łyżka papryki Serrano pokrojonej w kostkę
  • 1/2 zielonej lub czerwonej papryki pokrojonej w kostkę
  • 1/2 funta kiełbasy lub mielonej wieprzowiny
  • 1/2 łyżeczki kminku
  • 1/2 łyżeczki chili w proszku
  • 1/4 łyżeczki papryki
  • do dekoracji: pokruszone siete tortille chipsy, salsa, świeża kolendra, awokado, zielona cebula

instrukcje

  1. podgrzać 2 łyżeczki oliwy z oliwek na patelni na średnim ogniu. Dodać kiełbasę na patelni i gotować, aż rumiane. Przełożyć na talerz i odstawić.
  2. dodaj czosnek i cebulę na patelnię, satuéeing przez około 5 minut, aż przezroczyste.
  3. Dodaj pomidora, paprykę serrano i paprykę na patelnię, gotując przez dodatkowe 3 minuty, aż będzie miękka. Wymieszać z kminkiem, chili w proszku i papryką. Dodać rumianą kiełbasę z powrotem na patelnię i wymieszać. Przenieść z powrotem na talerz i odstawić.
  4. wytrzyj patelnię do czysta, zmniejsz ciepło do średnio-niskiego i dodaj pozostałą oliwę z oliwek.
  5. połowę ubitych jaj wlać na rozgrzaną patelnię. Gdy tylko jajko zacznie ustawiać się na dnie (powinno to nastąpić niemal natychmiast), delikatnie pociągnij jajko w kierunku środka za pomocą szpatułki, pozwalając, aby surowe jajko na górze przepływało wokół patelni i zaczęło gotować. Jeśli to konieczne, użyj szpatułki, aby rozłożyć surowe jajko na wierzchu, aby wypełnić wszelkie luki.
  6. połówkę masy nadziewającej wyłożyć na jedną stronę jajek do gotowania. Gdy jajko jest ugotowane, użyj szpatułki, aby złożyć omlet.
  7. ostrożnie przenieś omlet na talerz. Dekoruj salsą, świeża kolendra, plasterki awokado, plasterki zielonej cebuli, i pokruszone siete tortille chipsy, według uznania.

słowa kluczowe: omlet z kiełbasą