72shares

jesienny koktajl z dyni, który smakuje jak ciasto z dyni, z wyjątkiem dużo zdrowszego dla Ciebie.

Ok, być może ostatnie dwa dyniowe smakołyki były nieco przedwczesne, biorąc pod uwagę, że na zewnątrz było jeszcze prawie 80 stopni. Ale wczoraj była rześka i słoneczna 65. Założyłem jeansy i chwyciłem Polar późnym popołudniem, gdy zachodziło słońce. Brzmi jak dyniowa pogoda dla mnie!

więc wyrwałem kolejną puszkę w schowku spiżarni, żeby wymyślić lekki lunch, wiedząc, że idziemy na kolację, aby świętować.

Pumpkin Banana Smoothie

jest bananowy mus z dyni z Barefoot Contessa, który moja mama zrobiła kilka razy w Święto Dziękczynienia. Nieco inne spojrzenie na ciasto z dyni i absolutnie pyszne. Robi coś, co nie jest pyszne? To smoothie smakuje jak ciasto w formie płynnej. Sugeruję zrobienie obu.

dyniowy Smoothie

jedyne co by to poprawiło? Bitą śmietaną w stylu Starbucks.

zdrowa Dynia Banan Smoothie

na naszej posesji znajduje się około 10 000 drzew. Te liście będą zmorą naszego istnienia za kilka tygodni, kiedy każda minuta weekendu będzie spędzać dmuchanie, grabienie, koszenie i pakowanie. Mam fory w sesji zdjęciowej smoothie.

bananowy Smoothie z dyni

Szczęśliwego sezonu dyni!

składniki

  • 1/2 szklanka puree z dyni
  • 1/2 banana
  • 1/2 miarki proszku białka waniliowego
  • 1 szklanka mleka migdałowego
  • 1/2 łyżki nasion chia
  • 1 szklanka lodu
  • 1/2 łyżeczki przyprawy do ciasta z dyni
  • 1 łyżeczka agawy
  • cynamon do polewy

instrukcje

  1. Umieść wszystkie składniki z wyjątkiem cynamonu w blenderze i puree do uzyskania gładkiej konsystencji.
  2. Top z cynamonem i smacznego!

TY ZROBIŁAŚ TEN PRZEPIS?

proszę zostawić komentarz & poniżej lub udostępnić zdjęcie na Instagramie i tag @runningtothekitchen