za każdym razem, gdy idziesz na siłownię, pojawia się pytanie, które wpatruje się w ciebie w twarz. Kiedy wszystko zaczyna się robić trudne, czy zamierzasz walczyć z bólem i skończyć? A może ty, jak wielu ludzi tkwiących w neutralnym na siłowni i w ich codziennym życiu, będziesz zadowolony z samego znalezienia krawędzi tego bólu przed wycofaniem się?

czy jesteś tego świadomy, czy nie, ten wybór był tam za każdym razem. I jako mistrz strongman, wiem co nieco o bólu. Najcenniejszą rzeczą, jakiej mogę Cię o tym nauczyć jest to,: Jedynym sposobem, aby trenować przez ból, jest ciągłe przypominanie sobie o swoim celu. Zrób zdjęcie tego w swoim umyśle i niech zagłuszy Wszystko inne. Jeśli ten cel jest wystarczająco ważny, poradzisz sobie.

Spójrz, poświęcenie jest wymagane, aby odnieść sukces we wszystkim. O ile mi wiadomo, to uniwersalna prawda. Aby mieć udaną karierę, będziesz musiał poświęcić czas na naukę swojego rzemiosła. Aby odnieść sukces na siłowni, musisz nie tylko poświęcić czas, ale także swój własny komfort. Ból jest częścią umowy, jeśli trenujesz z jakimkolwiek stopniem powagi, a nie ma sposobu na obejście tego.

Tak, wiem, pewnie nie trenujesz by zostać elitarnym strongmanem. Ale nie używaj tego jako wymówki, aby zignorować tę radę. Strongmen, ciężarowców, kulturystów i pro sportowców ” bez względu na ich różnice, urazy i ból są powszechne wśród tych mężczyzn. Czy ból i okazjonalne kontuzje nie są lepszą drogą niż chroniczne rozczarowanie, że nigdy do niczego nie doszło?

nie musisz znikać w cieniu i biegać w miejscu z innymi na siłowni. To na pewno trudniejsza trasa, ale z czasem stanie się rutyną. Nauczysz się kochać ból. Nauczyć się kochać swoje wyniki? To ta łatwa część.

mięśnie & felietonista fitness Derek Poundstone jest dwukrotnym mistrzem Arnold Strongman Classic, Naugatuck, CT, policjantem i gospodarzem Poundstone Power Radio, które nadaje NA ŻYWO Na Sirius/XM. Zadaj mu pytanie przez jego stronę, www.poundstonepower.com