sierpień 27, 20199 min czytać
opinie wyrażone przez przedsiębiorców współtwórców są ich własnymi.

nie brakuje porad dotyczących wydajności. Znajdziesz je wszędzie. Problem w tym, że wiele z nich to tylko przypadkowe porady, które ludzie wymyślają bez wsparcia badawczego. Zwykle nic nie dowodzi, że hakerzy pracują dla kogokolwiek.

aż do teraz.

zamiast zakładać, że to, co działa dla mnie, będzie działać dla Ciebie, RAIN Group Center for Sales Research niedawno przeanalizował odpowiedzi od ponad 2300 profesjonalistów biznesowych, aby dowiedzieć się, które nawyki i hacki w pracy, gdy są stosowane w różnych kombinacjach, zwiększają produktywność.

wymienione są 36 szalenie użytecznych hacków produktywności stosowanych przez „niezwykle produktywnych” (XP) wymienionych w kolejności od największej częstotliwości w dół. Jednak podczas gdy te na górze są bardziej powszechne, nie oznacza to, że te na dole są mniej skuteczne.

podobne: 10 Hacks produktywności dla Twojego środowiska pracy

Hacks stworzyli tę listę tylko wtedy, gdy badania potwierdziły ich włączenie jako ważnego dla wydajności.

w rankingu nr 1 najczęstsze zachowanie XP (niezwykle produktywne), 76 procent z nich zgadza się, że biorą odpowiedzialność za to, co mówią, że zrobią.

są bardzo napędzane.

XP jest wyjątkowo prawdopodobne (74%), że będzie bardzo napędzany w porównaniu do „reszty” (34%). W rzeczywistości są 2,2 razy bardziej zdeterminowani, aby odnieść sukces niż reszta.

są bardzo proaktywne.

z XP 67% twierdzi, że jest proaktywny, a tylko 25% reszty. W przeciwieństwie do tych ostatnich, XP tworzy swój sukces, a nie czeka na niego.

mają ogólnie produktywne nawyki.

63% PD uważa, że mają ogólne nawyki produkcyjne, które przyczyniają się do ich sukcesu. XP są również 5,3 razy bardziej prawdopodobne, aby mieć produktywne nawyki pracy w porównaniu do reszty.

wykonaj konsekwentną poranną rutynę.

jeśli chodzi o rozpoczęcie produktywnego startu każdego dnia, 57 procent XP ma poranną rutynę, aby tak się stało.

miej produktywne środowisko.

z XP 56% ma produktywne środowisko pracy. Są one 3,3 razy bardziej prawdopodobne niż reszta zorganizować swoje środowisko pracy, aby zmaksymalizować wydajność.

podtrzymuj energię.

PD są w stanie regularnie podtrzymywać energię przez długi czas (53 procent vs.15 procent), co wskazuje, że osiągnęli równowagę między pracą a poświęceniem czasu na napełnianie zbiorników. Jest to również kluczowa siła napędowa ekstremalnej produktywności.

wielozadaniowe.

połowa XP to wielozadaniowcy, ale nie są to szybkie przełączniki zadań. Są 2,3 razy bardziej narażone na wielozadaniowość w porównaniu z resztą.

planuj akcje co tydzień.

prawie 50 procent priorytetów planu XP i aktywności co tydzień, aby mogli być świadomi swoich wyborów pracy. Robią to 2,9 razy częściej niż inni.

Maksymalizuj czas inwestycji.

prawie połowa PD spędza maksymalną możliwą ilość czasu na działaniach, które przynoszą najlepsze wyniki i sukcesy. W rzeczywistości XP średnio spędza 46 procent więcej czasu na działalność inwestycyjną dziennie niż reszta.

wejdź do strefy.

kiedy przychodzi czas na skupienie, 49 procent XP zgadza się, że regularnie wchodzi w „strefę”, stan ekstremalnej produktywności. Robią to 2,6 razy częściej niż reszta.

Related: Expert Productivity Hacks From Top South African Entrepreneurs

podziel duże zadania na mniejsze.

prawie połowa XP twierdzi, że jeśli są przytłoczeni dużym zadaniem, dzielą je na mniejsze zadania, które są bardziej przystępne.

zacznij od największej aktywności wpływowej.

około 48 procent PD zaczyna codziennie pracować nad aktywnością, która w największym stopniu przyczyni się do ich ogólnego sukcesu.

Śledź postępy co tydzień.

jeśli chodzi o śledzenie postępów, 44% PD co tydzień śledzi postępy w osiąganiu krótkoterminowych celów. Robią to 3.4 razy częściej niż reszta.

użyj pozytywnej samo-rozmowy jako hakera produktywności.

z XP, 43 procent regularnie ćwiczy pozytywne samo-mówienie. W ten sposób pomaga im uzyskać nastawienie do sukcesu.

rozpocznij natychmiast.

około 42 procent XP zgadza się, że gdy pomyślą o czymś, co powinni robić, zaczynają od razu. Robią to 3,5 razy częściej niż reszta.

Odzyskaj po wykolejeniu.

zauważono, że jako kluczowy czynnik ekstremalnej produktywności, 42 procent XP twierdzi, że mogą szybko odzyskać, gdy wykoleją się z produktywności. Jeśli chodzi o powrót na tor, PD są 5,3 razy bardziej prawdopodobne, aby odzyskać po wykolejeniu.

Kalendarium działalności inwestycyjnej.

około 41 procent XP Co tydzień blokuje czas w kalendarzu, aby pracować nad najważniejszymi działaniami. Są prawie 2 razy bardziej prawdopodobne, aby to zrobić w porównaniu do reszty.

napisał (a):

ważne jest, aby mieć jasno określone, napisane cele i zadania zarówno krótkoterminowe, jak i długoterminowe. W sumie 40% XP ma napisane cele, 3,3 razy więcej reszty.

podczas koncentracji, 39 procent XP dostraja Wszystko inne i poświęca całą swoją uwagę tylko jednej aktywności przez co najmniej krótki okres czasu. Są one 2,3 razy bardziej prawdopodobne, aby to zrobić niż reszta.

są aktywne i sprawne.

prawie 40 procent XP zgadza się, że są aktywni i sprawni fizycznie. Stwierdziliśmy również, że takie zachowanie jest kluczowym czynnikiem szczęścia, co oznacza, że im bardziej zgadzasz się, że jesteś aktywny, tym będziesz szczęśliwszy. Jest to hack produktywności dla pracy i życia osobistego.

weź sobie czas.

38% PD regularnie poświęca odpowiednią ilość czasu na wykonywanie czynności, które cenią. XP cieszą się czasem, który mają 2,2 razy częściej niż reszta.

powiązane: 12 niekonwencjonalnych hacków produktywności

Wyłącz alerty.

z XP, 36 procent ma wyłączone alerty (np. dla wiadomości na telefony, komputery, przychodzące e-maile itp.). Są w stanie wyłączyć i uniknąć wgnieceń, brzęczenia i pierścienie 1,8 razy częściej niż reszta.

nie reaguj na plany innych.

uznani za kluczowy czynnik ekstremalnej produktywności, 35 procent XP twierdzi, że nie reagują stale na plany innych ludzi, kierują własnymi. Robią to 3,5 razy częściej niż reszta.

koncentruj się przez długi czas.

prawie 35 procent XP zgadza się, że mogą się koncentrować przez długi czas w ciągu dnia. Mogą się skoncentrować i uzyskać to, czego potrzebują, aby zrobić to 3,8 razy częściej niż reszta.

zaplanuj, jak reagować na wyzwalacze.

XP (32 procent) planuje z góry, jak zareagują na wyzwalacze, zdarzenia i osoby, które negatywnie wpływają na ich produktywność. Są one 3,2 razy bardziej prawdopodobne, aby to zrobić niż reszta.

Zachowaj najmniejszą listę priorytetów.

mniej więcej 32 procent XP mówi, że przycinają priorytety do najistotniejszej, najmniejszej możliwej listy w porównaniu z tylko sześcioma procentami reszty.

Sygnał ” Nie Przeszkadzać.”

sygnał XP „nie przeszkadzać”, gdy nie chcą być zakłócone. W rzeczywistości, 31% z nich zgadza się, że kiedy się koncentrują, dają ludziom znać, że to nie jest dobry moment, aby im przeszkadzać. Robią to 3,4 razy częściej niż reszta.

śledź ich czas.

XP (30%) skrupulatnie śledzi swój czas. Rozumieją, że kluczem do sukcesu jest maksymalizacja czasu Inwestycji i monitorują swój czas pięć razy częściej niż reszta.

nie daj się rozproszyć.

kiedy przychodzi czas na koncentrację, 30% XP nie daje się rozproszyć przez ludzi lub technologię. W porównaniu do reszty, XP robi to 3,8 razy częściej.

szybko Zatrzymaj nierozważne czynności.

XP (30%) zgadza się, że kiedy zaczynają robić jakąś czynność lub kontynuować nawyk, chcą przestać, szybko przestają, gdy zdadzą sobie sprawę, że powinni. W rzeczywistości robią to 4,3 razy częściej niż reszta.

Powiedz nie

z XP, 26 procent mówi nie, nawet jeśli jest to trudne do zrobienia w obliczu czegoś, co negatywnie wpłynie na ich produktywność. Mówią nie ludziom i czynnościom, które wykoleją ich 3,7 razy częściej niż reszta.

Minimalizuj działania o niskim wpływie.

Około 25 procent XP konsekwentnie minimalizuje, unika lub zleca działania o niskim wpływie w porównaniu z tylko sześcioma procentami reszty.

są trudne do przerwania.

dwadzieścia pięć procent XP sprawia, że bardzo trudno jest im przerwać, jeśli muszą się skoncentrować. W rzeczywistości są trzy razy bardziej prawdopodobne, aby uniknąć przerw niż reszta.

Related: pięć hacków produktywności dla globalnych, zdalnych zespołów

Ćwicz uważność.

jeśli chodzi o praktykowanie uważności i / lub medytację, 19 procent XP to robi, to ponad dwukrotnie więcej niż to, co

prowadzi listę „Nie”.

z XP, 11 procent utrzymuje aktywną listę „NIE”, aby wiedzieć, jakich działań unikać. Jednak, chociaż tylko 11 procent to robią, robią to 5,5 razy częściej niż reszta.

Ogólnie rzecz biorąc, XP jest znacznie bardziej prawdopodobne niż reszta, aby wykazywać każdy z tych atrybutów i zachowań. W niektórych przypadkach nawet 5,5 razy bardziej prawdopodobne. Nawet zachowania, które są praktykowane rzadko ogólnie, są praktykowane znacznie częściej przez XP.

nierealne jest oczekiwanie, że jedna osoba praktykuje wszystkie te zachowania. Jednak gdy wybierzesz kilka I uczynisz je częścią codziennych nawyków i procedur pracy, zobaczysz, że Twoja produktywność wzrośnie.