het is een uitdaging om om te gaan met een “al te onthullende” echtgenoot. Als dit bekend klinkt, kan uw echtgenoot geen kwaad betekenen … maar ze slagen er regelmatig in om hun vrienden of familie dingen te vertellen die u liever privé houdt.

wij (Leslie en ik) worstelden al vroeg in ons huwelijk met deze kwestie. Voor Leslie, praten over dingen die ik niet wilde herhaald buiten ons huwelijk was gewoon haar manier van verbinden met haar vrienden. Ze probeerde niet kwetsend te zijn…maar het maakte me verdrietig en verkracht.

gelukkig is er een gelukkig einde aan ons dilemma. Omdat Leslie niet de reden wilde zijn dat ik dichtklapte en stopte met delen met haar, leerde ze om “dingen in de kluis te zetten” die tussen ons moesten blijven. En als je in een vergelijkbare boot zit, kun je ook dat happy end hebben.

hoe leert u de privacy van uw huwelijk te beschermen?

bespreek privézaken niet met uw vrienden of familie

Wat is een privézaak? In het algemeen, het is vaak een gegeven dat dingen zoals persoonlijke financiën, seks, bepaalde grenzen die je hebt ingesteld, en soortgelijke onderwerpen zijn van de tafel voor toevallige discussie buiten je huwelijk. En alleen binnen specifieke parameters moeten ze op tafel op alle (zoals als je op zoek bent naar begeleiding, bijvoorbeeld, die ook privé is tussen u en uw therapeut).

niet alleen kan het delen van privézaken het vermogen van uw echtgenoot om u te vertrouwen schaden, het kan ook uw echtgenoot ondermijnen in de ogen van vrienden en familie. En hoewel het mogelijk is om het vertrouwen en vertrouwen van uw echtgenoot na verloop van tijd te herwinnen, is het misschien niet gemakkelijk voor uw dierbaren om een foto van uw echtgenoot vast te stellen anders dan degene die u schilderde. Zelfs als je niet slechtmouthed uw echtgenoot per se, alles wat je vertelt draagt bij aan anderen’ perceptie van hen.

zet de kibosh op over-sharing

er zijn waarschijnlijk sommige dingen die niet universeel als “privé”worden herkend…maar misschien zijn er bepaalde dingen die uw echtgenoot niet waardeert dat u deelt. Afhankelijk van uw (en uw echtgenoot) unieke voorkeuren, de dingen die u kiest om privé te houden kan verder reiken dan de Algemene don ‘ ts.

een of beide van u zou zich ongemakkelijk voelen met de ander bespreken dingen zoals uw:

  • kwetsbaarheden
  • tekortkomingen
  • meningsverschillen
  • Nauwgezete dromen en ambities
  • meningen van anderen
  • politieke of religieuze overtuigingen

als u niet zeker weet wat uw echtgenoot is of niet goed is met u bespreken, vraag hen. Als je nog nooit de details hebt besproken die je graag privé wilt houden in je huwelijk, zou deze week een geweldig moment zijn om samen te gaan zitten en het uit te praten.

laat uw echtgeno (o) t (e) weten wat hun overdeling voor u betekent

als uw echtgeno (o) t (e) de neiging heeft anderen iets te veel over u of uw huwelijk te vertellen, houd er dan rekening mee dat ze waarschijnlijk geen kwaad in de zin hebben. Waarschijnlijk hebben ze geen idee dat ze je pijn doen. Maar het feit is dat ze zijn, dus het is belangrijk om vriendelijk te laten weten hoe je je voelt.

beschuldig uw echtgenoot niet en wijs geen kwade bedoelingen toe aan hun acties. Zeg hen iets als: “Ik wil je kunnen vertrouwen en me op mijn gemak voelen om alles met je te delen. Maar ik moet erop kunnen vertrouwen dat wat ik je in vertrouwen vertel, bij jou stopt.

” When you tell our friends private things about me or us, I feel very overstuur. Het geeft me het gevoel dat mijn privacy is geschonden. Ik wil niet bewaakt worden bij jou, maar het is belangrijk voor mij dat je deze dingen niet meer deelt met je vrienden of je familie.”

hoe opener, kwetsbaarder en niet bedreigender je bent als je met je echtgenoot praat, hoe groter de kans dat ze de volgende keer in de verleiding komen om te veel te zeggen.

wanneer het goed is om te praten

Houd er rekening mee dat er soms momenten zijn waarop je familie en vrienden vertelt wat er gaande is in je huwelijk, volledig gepast is. Als uw echtgenoot is het isoleren, controleren, of misbruik van u, het is van cruciaal belang voor u om veilig te krijgen. Het bewaren van schadelijke geheimen en lijden in stilte is het laatste wat je moet doen, dus zoek een vertrouwde vriend, familielid of therapeut om in vertrouwen te nemen die je de hulp kan geven die je nodig hebt.

deel uw ervaringen