8 월 27,20199 분 읽기
기업가 기여자에 의해 표현 된 의견은 자신의 것입니다.

생산성 팁이 부족하지 않습니다. 당신은 어디서나 그들을 찾을 수 있습니다. 문제는,그들 중 많은 사람들이 어떤 연구 백업과 함께 생각하는 조언의 단지 임의의 조각이다. 일반적으로 해킹이 누군가를 위해 작동한다는 것을 증명할 수있는 것은 없습니다.

지금까지.

나를 위해 일하는 것이 당신을 위해 일할 것이라고 가정하기보다는,레인 그룹 영업 연구 센터는 최근 2,300 명 이상의 비즈니스 전문가의 응답을 연구하여 다른 조합으로 적용 할 때 어떤 작업 습관과 해킹이 생산성을 이끌어 내는지 알아 냈습니다.

나열되어 있습니다 36 에 의해 고용 미친 듯이 유용한 생산성 해킹”매우 생산적”(경험치)아래에 가장 큰 주파수에서 순서대로 나열. 그러나 맨 위에있는 것이 더 일반적이지만 맨 아래에있는 것이 덜 효과적이라는 것을 의미하지는 않습니다.

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해킹은 연구가 생산성을 위해 중요한 것으로 포함되도록지지 한 경우에만이 목록을 만들었습니다.

스스로 책임을 져라.

경험치(매우 생산적)의 가장 빈번한 행동 1 위를 차지했으며,76%는 자신이 할 말을 할 책임이 있다고 동의합니다.

은 매우 구동됩니다.

경험치는”나머지”(34%)에 비해 매우 구동 될 가능성이 매우 높습니다(74%). 실제로,그들은 나머지 보다는 출세하기 위하여 2.2 시간 더 결정된다.

은 매우 적극적입니다.8899>

경험치 중 67%는 능동적 인 반면 나머지는 25%에 불과하다고 답했습니다. 후자와는 달리,경험치는 그 일이 일어나기를 기다리는 대신 성공을 창출합니다.

은 전반적으로 생산적인 습관을 가지고 있습니다.

상위 순위 핵심 동인으로 지적,경험치의 63%는 그들의 성공에 기여 하는 전반적인 생산 습관을가지고 동의 합니다. 또한 경험치는 나머지 작업 습관에 비해 생산적인 작업 습관을 가질 가능성이 5.3 배 더 높습니다.

일관된 아침 루틴을 따르십시오.

매일 생산적인 출발을 할 때,경험치의 57%는 이런 일이 일어날 수 있도록 아침 루틴을 가지고 있습니다.

는 생산적인 환경을 가지고 있습니다.

56%는 생산적인 작업 환경을 가지고 있습니다. 그들은 생산성을 극대화하기 위해 자신의 작업 환경을 구성하는 나머지보다 3.3 배 더 높습니다.

에너지 유지.

경험치는 정기적으로 오랜 시간 동안 에너지를 유지할 수 있으며(53%대 15%),이는 작업 시간과 탱크를 다시 채우는 시간 사이의 균형을 맞았음을 나타냅니다. 이것은 또한 극단적 인 생산성의 핵심 동인입니다.

다중 작업.

경험치의 절반은 멀티 태스커이지만 빠른 작업 전환기는 아닙니다. 그들은 나머지에 비해 다중 작업 가능성이 2.3 배 더 높습니다.

매주 작업을 계획하십시오.

경험치 계획의 거의 50%가 매주 우선순위와 업무 활동을 계획하여 업무 선택에 대해 고의적인 태도를 취할 수 있도록 한다. 그들은 다른 사람들보다 2.9 배 더 자주 이것을합니다.

투자 시간을 극대화하십시오.

경험치의 거의 절반이 최상의 결과와 성공을 이끄는 활동에 가능한 최대 시간을 소비합니다. 실제로 경험치는 하루 평균 46%더 많은 시간을 투자 활동에 투자합니다.

구역으로 들어가십시오.

집중해야 할 때 경험치의 49%는 생산성이 극도의 상태인”영역”에 정기적으로 진입한다는 데 동의한다. 그들은 이것을 나머지 것보다 2.6 배 더 자주합니다.

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큰 작업을 더 작은 작업으로 나눕니다.

경험치의 거의 절반은 큰 작업에 압도 당하면 더 접근하기 쉬운 작은 작업으로 분해한다고보고합니다.

가장 큰 충격 활동으로 시작하십시오.

경험치의 약 48%는 전반적인 성공에 가장 기여할 활동에 대해 매일 작업을 시작합니다.

매주 진행 상황을 추적합니다.

진행 상황을 파악할 때 경험치의 44%는 매주 단기 목표 달성과 관련하여 진행 상황을 추적합니다. 그들은 이것을 3.나머지 것보다 4 배 더 자주.

긍정적 인 자기 대화를 생산성 해킹으로 사용하십시오.

경험치의 43%는 정기적으로 긍정적 인 자기 대화를 연습합니다. 이렇게 하면 성공 사고 방식에서 얻을 수 있습니다.

즉시 시작하십시오.

경험치의 약 42%는 자신이 해야 할 일을 생각할 때 즉시 시작한다는 데 동의한다. 그들은 이것을 나머지 것보다 3.5 배 더 자주합니다.

탈선할 때 재기하십시오.

극단적인 생산성의 주요 동인으로 지적,경험치 보고서의 42%는 그들이 생산에서 탈선 하는 때 신속 하 게 복구할 수 있습니다. 다시 돌아오는 길에 경험치는 탈선 후 회복될 확률이 5.3 배 더 높습니다.

일정 투자 활동.

경험치의 약 41%는 매주 달력에서 가장 중요한 활동을 하기 위해 시간을 차단한다. 그들은 나머지에 비해 이것을 할 가능성이 거의 2 배 더 높습니다.

는 목표를 작성했습니다.

단기 및 장기 모두에 대해 명확하게 정의되고 작성된 목표와 목표를 갖는 것이 중요합니다. 실제로 경험치의 40%는 목표를 작성했으며 나머지는 3.3 배 더 많은 목표를 작성했습니다.

전적인 관심을 기울이십시오.

집중할 때 경험치의 39%는 다른 모든 것을 조정하고 적어도 짧은 시간 동안 한 가지 활동에만 모든 관심을 기울입니다. 그들은 나머지보다이 작업을 수행 할 가능성이 2.3 배 더 높습니다.

은 활동적이고 적합합니다.

경험치의 약 40%가 활동적이고 신체적으로 적합하다는 데 동의합니다. 우리는 또한이 행동이 행복의 핵심 동인이라는 것을 발견했는데,이는 당신이 활동적이라는 것에 더 동의할수록 더 행복해질 것이라는 것을 의미합니다. 이것은 당신의 일과 개인 생활에 대한 생산성 해킹입니다.

소중한 시간을 가져라.

행복의 1 위 주요 동인으로 지적,경험치의 38%는 정기적으로 그들이 보물 활동을 할 수있는 시간의 적당한 양을 헌신. 경험치는 나머지 시간보다 2.2 배 더 자주 소중한 시간을 즐깁니다.

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경고를 끕니다.36%는 경고가 꺼져 있습니다(예:전화,컴퓨터,수신 이메일 등의 메시지).). 그들은 나머지 것보다 1.8 배 더 자주 종소리,윙윙 거리기 및 고리를 끄고 피할 수 있습니다.

다른 사람의 의제에 반응하지 마십시오.

극단적 인 생산성의 핵심 동인으로 인식,경험치 보고서의 35%는 끊임없이 다른 사람의 의제에 반응하지 않는 것을,그들은 자신의 드라이브. 그들은 이것을 나머지 것보다 3.5 배 더 자주합니다.

장기간 농축.

경험치의 약 35%는 하루 종일 오랜 시간 동안 집중할 수 있다는 데 동의한다. 그들은 집중하고 나머지 부분보다 3.8 배 더 자주 수행해야하는 것을 얻을 수 있습니다.

트리거에 응답하는 방법을 계획합니다.

경험치(32%)는 트리거,발생 및 생산성에 부정적인 영향을 미치는 사람들에게 어떻게 대응할 것인지 미리 계획합니다. 그들은 나머지보다 이것을 할 가능성이 3.2 배 더 높습니다.

가장 작은 우선 순위 목록을 유지합니다.

나머지 6%에 비해 가능한 가장 필수적이고 가장 작은 목록으로 우선 순위를 정리한다고보고했습니다.

신호”방해하지 마십시오.”

중단되고 싶지 않을 때”방해 금지”신호. 사실,그들 중 31%는 집중 할 때,그들은 사람들이 그들을 방해 할 수있는 좋은 시간이 아니라는 것을 알려 동의합니다. 그들은 이것을 나머지 것보다 3.4 배 더 자주합니다.

시간을 추적하십시오.

경험치(30%)는 시간을 세 심하게 추적합니다. 그들은 성공의 열쇠가 투자 시간을 극대화하고 나머지 시간보다 시간을 5 배 더 자주 모니터링한다는 것을 이해합니다.

자신을 산만하게하지 마십시오.

집중해야 할 때 경험치의 30%는 사람이나 기술에 의해 산만 해지는 것을 허용하지 않습니다. 나머지에 비해 경험치는 이 작업을 3.8 배 더 자주 수행합니다.

무분별한 활동을 신속하게 중단하십시오.

경험치(30%)는 자신이 활동을하거나 습관을 계속하면 멈추고 싶어한다는 것을 알게되면 빨리 멈춘다는 데 동의합니다. 사실,그들은 나머지 것보다 4.3 배 더 자주 이것을합니다.

아니오.

의 26%는 생산성에 부정적인 영향을 미칠 수있는 문제에 직면했을 때 그렇게하는 것이 어려울 때도 아니오라고 답했습니다. 그들은 다른 사람들보다 3.7 배 더 자주 탈선 할 사람들과 활동에 대해’아니오’라고 말합니다.

낮은 충격 활동을 최소화하십시오.

경험치의 약 25%는 나머지 6%에 비해 낮은 충격 활동을 지속적으로 최소화,방지 또는 아웃소싱합니다.

은 방해하기가 어렵습니다.

경험치의 25%는 집중해야 할 경우 방해하기가 매우 어렵습니다. 사실,그들은 나머지 것보다 중단을 피할 가능성이 3 배 더 높습니다.

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마음 챙김 연습.

마음 챙김 및/또는 명상을 연습 할 때 19%의 경험치가이 작업을 수행하면

이”아니오”목록을 유지하는 것의 두 배 이상입니다.

의 11%는 활성”아니오”목록을 유지하므로 피해야 할 활동을 알 수 있습니다. 그러나 11%만이 그것을하지만 나머지 것보다 5.5 배 더 자주합니다.

전반적으로 경험치는 나머지 경험치보다 이러한 각 속성과 동작을 나타낼 가능성이 훨씬 높습니다. 어떤 경우에는 최대 5.5 배 더 가능성이 높습니다. 전반적으로 드물게 연습되는 행동조차도 경험치에 의해 훨씬 더 정기적으로 연습됩니다.

한 사람이 이러한 모든 행동을 수행 할 것으로 기대하는 것은 비현실적입니다. 그러나,몇 가지를 선택 하 고 그들에 게 귀하의 일일 작업 습관과 루틴의 일부,당신은 당신의 생산성을 활공 볼 것 이다.