「私はあなたに伝えるためにいくつかのニュースを持っている、」私は私の友

“あなたは妊娠していますか?”彼女は答えた。

“いや、医学部に行くんだ”と何度も聞いたことがあるので、彼女の反応に全く驚いていないと書き返しました。

“ああ、”彼女は答えた、”私は本当にあなたが今では妊娠していると思った。”

私が二十代半ばの医学部を友人や家族に追求するという決定を発表したとき、私は彼らの脳が計算をするのを見ることができました:前提条件のスルーを完了するためのバカロレア後のプログラムの年、適用するための年オフ、医学部の四年、居住とフェローシップの訓練の三から七年。 特に私の夫と私はすでに4年間結婚していたので、これはどのようにして「赤ちゃん」のための余地を残しましたか。 いつまで待てますか?

私は自分自身を確認していませんでした。 私は学生医師ネットワークや他のサイトで何時間も費やして、医療訓練で子供を持つことがいかにできるかを見つけようとしました。 何も私は気分が良くなりませんでした。 パスに沿って時間のすべてのポイントは不可能に聞こえた。

最初の年に赤ちゃんがいた場合、強制解剖学研究所とその結果生じるホルムアルデヒド曝露についてはどうすればよいですか? 二年目に、私は同じように実行できないように見えたステップ1の間に妊娠しているだろう。 三年目はローテーションで妊娠していることを意味し、四年目は居住インタビューで妊娠していることを意味します。 私が居住中に妊娠した場合、私は妊娠してから看護している間に80時間以上働くことを両立させなければなりません。 出席として、私はより多くの責任を持っているだろうし、生産性への私の給料の依存のために休暇を取るために罰せられる可能性があります。 また、完璧な家と腰に四人の赤ちゃんを持っているように見えたInstagramの医者のお母さんの輝く写真を見るのに役立ちませんでした。 私の人生は、任意の日に一緒に入れていなかったので、私は赤ちゃんと一緒にこれをやってのけることができる疑問を持っていました。

そして、それは私を襲った:あなたは他に何が不可能と思われるか知っていますか? 医学部だ あなたがそのような短い時間枠で学ぶ必要がある材料の量。 八時間のボード試験のための応急処置のすべてを暗記。 これらの一見達成不可能な取り組みにもかかわらず、私たちは頭を下げて、私たちの前の仕事で欠け始めます。 私たちは医者になりたい。 この目的は非交渉可能である。 会話は、私たちがそれをするべきかどうかではなく、どのようにするかです。 私達はこの目的のまわりで合うために私達の生命を曲げる。

家族を持つことは、私たちの中には、交渉できない人もいます。 私たちはママになりたい、と私たちはちょうど薬以上のものを追求する権利を持っています。 だから私たちは私たちの心の中でスクリプトを反転してみましょう。 私たちの考え方は質問ではありません:”私は訓練中に赤ちゃんを持つことができますか?”代わりに、私たちが決定してみましょう、”私は私の訓練中に赤ちゃんを持つことになります、これはどのようにです。”それを所有しています。 それを謝罪しないでください。 私達がこの目的に合うために私達の生命を曲げるように薬はまた私達の目的に合うためにそれ自身を曲げなければならない。 私たちの出産年は短いですが、私たちのキャリアは長いです。 医学は、長期的にその女性研修生の才能を確保するために、これらの年を回避することが賢明であろう。

医学部で赤ちゃんを育て、訓練で母性を追求する方法を考えてみましょう。

1. あなたが赤ちゃんを持つ準備ができているかどうかを判断します。

あなたのトレーニングタイムラインが赤ちゃんを持つ準備ができているときを待ってはいけません。

あなたの医療訓練では、妊娠、看護、または家族を育てることが便利になる時間は決してありません。 医師の訓練として、私たちは妊娠と不妊治療が不安定であることを知っています。 子供たちは特別なニーズを持っているかもしれません。 すべての子供たちは、保育所がそれらを拾うためにあなたを呼び出すときに最後の最後にケアのためにスクランブルを意味し、病気になります。 それは親に固有の不便を取ることが容易になりますあなたの医師のキャリアの間に魔法の時間はありません。 あなたが赤ちゃんを持つ許可を待っているなら、あなたはそれを見つけることができません。

親子関係のリスクと喜びを受け入れる許可を自分自身に与えてください。 自信を持って進んでください。

2. あなたの計画についてのあなたのプログラムを知らせなさい。

謝罪したり、許可を求めたりしないでください。 あなたの権利を知っています。

もしあなたが赤ちゃんを産むことを決めたとき、そしてあなたが快適であれば、あなたの学部長またはプログラムディレクターにあなたの計画を知 ここでも、これは許可を求めることではありません。 代わりに、会話を情報収集の機会として使用して、あなたの能力を最大限に計画できるようにします(ただし、すべてを計画することはできません)。

ここに私が私の学部長に尋ねたいくつかの質問があります:

  • 私は赤ちゃんを持っているときのための場所にはどのようなサポート構造がありますか?
  • 学校や病院が主催する託児所はありますか?
  • 一年休みを取るためのプロセスは何ですか? この期間中に研究を行うことはできますか
  • 私が一年休みを取らないことにした場合、どのような柔軟性を与えることができますか? たとえば、私は私の三年目の間にブロックのカップルを取り、私のクラスメートよりも少し後に私の回転を開始することができますか? 前臨床年では、私はブロックを取り、夏休みの間に条件を完了してもいいですか。
  • 早く出産したり、予期せぬ医療上の問題が発生した場合に、スケジュールをどのように並べ替えることができますか?

これらの会話では、あなたの権利を知っていることを確認してください! あなたがそう選択した場合、タイトルIXの下で、あなたの医学部は、あなたの妊娠とポンピングに対応する必要があります。 COVID-19が私たちに示しているように、医学部の要件を完了するためのタイムラインは石で設定されていません。 回転は、周りに移動したり、あなたのクラスメートよりも後の時間に完了することができます。 講義は遠隔で出席することができます。 呼吸器は解剖学の実験室に提供することができます。 あなたの学校は卒業に達するのを助けることについて創造的なべきである。

3. あなたの”部族を収集します。「あなたは一人ではできません。

自分で子供を育てるのは難しい、特に医学の中で。 あなたは”部族が必要です。”これは、あなたのパートナー、地元の保育園、乳母、および/または家族や友人で構成することができます。

パートナー:
あなたが配偶者やパートナーを持っている場合は、現実的な期待を設定するために早期に会話に従事しています。 ほとんどの場合、あなたのパートナーは、私たちのキャリアの選択の柔軟性がないことを考えると、育児の大部分を取る必要があります。 あなたの重要な他が訓練にまたあるか、またはデマンドが高い仕事を働けば、二つのキャリアのバランスをとる方法についての深刻な議論 私の学校では、一度にすべてではなく、一度に月のブロックで年オフを使用することができます。 おそらく、あなたは両方とも、赤ちゃんと一緒に家で過ごした時間を交互に、半年単位で年を取るでしょう。 たぶん、あなたは生きている乳母に投資する必要があります。 解決策にかかわらず、性別に基づいて役割を引き受けるという罠に陥らないでください! また、休暇を取るためにあなたのパートナーを奨励します。 すべての作業パートナーは、関係なく、性別の、家族と医療休暇法(FMLA)の下で赤ちゃんと結合するために(無給ではあるが)休暇の十二週間を与えられています。

デイケア/乳母:
デイケアは高価で、簡単にあなたの家賃のコストを上回ることができます。 妊娠する前に、私は地元の託児所と私の大学によって補助されている病院の託児所に電話して、費用の感覚を得ました。 私の夫と私は、娘が生まれる前の約2年間、毎月の保育費の見積もりを取り払い始めました。 それは私達が価格を管理できることを私達に証明し、今後の年のための財政のクッションを作成した。 私たちのケースでは、それは私の夫の父親の休暇の未払い部分に資金を供給するのに役立ちました。 あなたの両方が訓練にあれば、託児所の費用をカバーするためにあなたの融資額の増加についての財政援助に話しなさい。

考慮すべきもう一つの選択肢は乳母です。 乳母は、典型的な託児所よりも高価ですが、医学部でより大きな柔軟性を提供することができます。 家のdaycaresは別の代わりである;それらはより安く、より小さくがちである。 それは私たちのアパートに近かったので、私たちは最終的にホームデイケアのオプションを選択しました。 私たちの次点は、その拡張された時間と病院への近さのために補助金を受けた病院の保育園でした。

妊娠検査が陽性になった直後(または採用した場合は、配置のニュースを聞いた瞬間)に、必ず待機リストに子供を配置してください。 残念ながら、待機リストも高価なので、プロセスのために数百ドルを支払う準備をしてください。 口コミや近所のFacebookのグループやlistservsは、あなたがこれらの託児所を見つけて、任意の開口部について知ることができます。

家族や友人:
もう一つの選択肢は、家族や友人に支援構造の作成を手伝ってもらうことです。 これはまたあなたが必要とする柔軟性を与えている間途方もない原価節約を可能にすることができる。 さらに、それはあなたの赤ちゃんと家族の間の結合を奨励します。 今すぐあなたの家族との会話を開始します。 彼らは赤ん坊と助けて喜んでであるか。 彼らは緊張に満ちた前試験の時の間に赤ん坊を大事にしてもいいか。 彼らは通話の夜を助けることができますか? あなたの家族がさらに離れていても、創造的に考えてください。 多分彼らは特に緊張に満ちた時の間に飛ぶことができる。

4. 標準的な出産休暇を取る予定です。 あなたが年を必要とすると仮定しないでください、しかしあなたがするならば、それを取ってください。

出産後に医学部を一年休めることがオンラインでのコンセンサスだと感じました。 私が妊娠していた間、特にCOVIDの時代には、これは私の学校の好ましい選択肢のようでした。 しかし、これは私の学校の決定ではありませんでした。 私は私が望んでいたものを求めることになりました:産休のための十二週間オフ。 この時間を取るために、私は医学部の私の最初の二年間よりも柔軟だった私の三年目の間に私の赤ちゃんを持っていました。 私の学部長は、すべての学生が3年目と4年目を通して使用できる20週間の「フレックス/休暇」の時間を得ると私に言いました。 計画は、私の産休のために12週の20を使用することでした。 これは、私の四年目は、より少ない休暇週間を持っているだろうことを意味しますが、私はこのトレードオフで大丈夫でした。

もちろん、私も一年休みを取るという選択肢がありました。 幸いにも、私の学校もこれにある程度の柔軟性を持っていました。 彼らは私が望んでいたが、私は年を広げることができるように、私は毎月の増分でそれを取ることができただろう。 たとえば、私は4ヶ月前に取ることができ、その後、残りの月を後で取ることができます(おそらく第二の子供を持っていて、別の産休を取るために)。

産休中に、赤ちゃんが膝の上で寝ている状態でかなりの研究プロジェクトを達成していることに気づいたので、学校に”研究週間”と指定するよう”十二週の印で、私は戻る準備ができていたと感じました。 私の夫は、FMLAの十二週間(部分的に未払い)への権利を行使することによって、赤ちゃんの義務を引き継いだ(これを保存する方法についてのステップ3を

個人的には、一年休みを取って幸せではなかっただろうが、誰もが異なっている。 赤ちゃんを持つ前にどのくらいの時間があなたのために”正しい”と感じるかを想定しないでください。 あなたの選択を開いた保ち、また母性に調節するのに時間をかけている間時間通りに卒業することを可能にする月単位、研究年、二重程度、または数週

5. 時間をReconceptualize。

私の産休中、私はLaura Vanderkamの「私は彼女がそれをしていることを知っています:成功した女性が自分の時間を最大限に活用する方法」を読みました。 この本は私が時間を再考するのを助けました。 多くの場合、私たちは私たちの赤ちゃんから離れて過ごす時間について考えますが、私たちが彼らと過ごす時間については十分ではありません。 週に70時間を仕事や勉強に費やしても、98時間は眠り、食べ、家族と一緒に時間を過ごすことができます。 私は自分の時間をより全体的に考え始めました。 私の薬や手術の事務員のような要求の厳しい月は、典型的な九から五の仕事よりも少ない時間を必要とする選択科目と研究ヶ月によってバランス さらに、私の娘を二十代後半に持つことによって、私は出席として私の四十代の間ではなく、私は彼女との時間の十年を追加しました。 私は私が結婚式、卒業、そして孫を見ることができるようになることを願っています時間。

小規模では、午後8時30分頃に早く寝て、午前4時30分頃に目を覚まして、病院に向かう前に勉強すると便利だと感じています。 これは私の夜を赤ちゃんの時間のために無料にします。

6. あなたがボード試験を受けている場合は、宿泊施設にサインアップしてください。

妊娠している間、私は赤ちゃんを運んでいる間、すべてのコースでうまくやっていて、ステップ1の準備を熱心に進めていました。 私は私にもっと知的な力を与えた”二つの脳”を持っていたことを冗談を言った。

しかし、ソフィー-カリアーが私たちのステップ試験を受けながら、ポンプと母乳育児の権利を獲得したことを知っておくことが重要です。 これらの調節は妊娠の間に浴室および伸張をポンプでくむか、または使用する余分壊れ目の時間を可能にする。 宿泊施設とあなたの期日の必要性を文書化するあなたのプロバイダーからの手紙が必要になります。 私はDVTs、背中の痛み、および排尿する頻繁な必要性のリスクの増加を考えると、妊娠中に長時間座ってのリスクについての詳細な手紙を書きました。 これは私の助産婦がちょうど手紙を見直し、署名し、そしてレターヘッドに置いたのでプロセスの上でスピードをあげた。 サンプルを必要としたら、私に電子メールを送って下さい。 また、個人的なアイテムとして枕を持参することもできますので、自分自身を快適にすることを忘れないでください。

あなたが疑問に思っている場合、私はCOVIDによって引き起こされる遅延のために妊娠したステップ1を取ってしまったわけではありませんでした。 しかし、私は問題なく私の第二学期にそれを取ることができただろうと感じています。 私の第三学期は、より多くのバスルームの休憩を必要としているだろうが、まだ何とかされているだろう。 私の見積もりからすると、余分なステップ1の宿泊時間でポンピングさえも可能です。

7. 学校の近くの医療提供者を選んでください。

出生前の予定へのトレッキングをより便利にするために、あなたのクラスやローテーションサイトの近くにOB/GYNを選ぶようにしてください。 私は私のクラスメートや将来の住民が私のケアに関与しないことを確実にするために、学術的な練習ではなく、民間の練習産科医に決めました。 私の産科医は私の学校の学術病院で配達し、両方の世界の中で最高のものにしました。 私の医学部のクラスメートは私の労働と配達に参加しませんでしたが、彼らは産後の床で私たちを訪問しました。 私の娘は病棟で最も人気のある赤ちゃんでした!

8. あなたの保険会社に手を差し伸べる。

医学部の前に、私は連邦奉仕フェローとして手頃な価格の医療法(ACA)の問題に取り組んでいたので、健康保険を理解し、驚きの請求を避けることは常に重要 私は私の学校と提携している病院で配信ネットワーク内のOB/GYNプロバイダを見つけることができました。 私は出産のために私の必要な共同支払いをトリプルチェックし、私たちは出産前の年に私たちの柔軟な支出口座(FSA)にその金額を脇に設定しました。 それは私達に私達が覆われ、時間が来たときに取っておかれたお金を持っていたことを知るために私達に心の安らぎを与えた。 私たちはまた、計画の税制上の利点でお金を節約しました。 あなたがFSAへのアクセス権を持っていない場合、それはまだ病院から戻ったときに大きな法案を避けるために脇にそのお金を設定することは理に

ACAの下では、女性は無料の搾乳器を利用することもできます。 それを取得する方法を見つけるために第三学期の周りにあなたの保険会社に手を差し伸べる。

9. 最悪の計画。

私は娘の世話をするために夫にどれだけ依存しているかを考えると、私たちは定期生命保険が必要であることを知っていました。 私の第二期では、私たちは次の十年のために私の夫のためのカバレッジを本格的に探し始めました。 私たちは簡単な質問から始めました:何かが私の夫に起こった場合、私は私の医療訓練を完了するためにどのくらいのサポートが必要ですか? 私たちはその後、住んでいる乳母と保育園の費用がかかる金額を計算しました(私たちは両方が必要だと思っていました)、そこから行ってきました。 私はまた、何かが私に起こった場合に備えて、アメリカ医師会によって保険を受けることができました。

10. 最後に、それはすべての優先順位についてです。

私たちは残酷に正直にしましょう。 あなたは医者のお母さんと同時にジューンクリーバーになることはできません。 あなたは完璧な家を持っていません。 あなたが呼び出しているときにいくつかのマイルストーンや就寝時間を逃してしまいます。 フリップ側では、あなたの子供との時間を保護するために、プロジェクトや機会にノーと言うかもしれません。 あなたはそれをすべて持つことはできません—少なくとも一度にすべてではありません。

自分自身と一緒に座って、あなたが人生から欲しいものを反映しています。 あなたが何を大切にし、何を手放すことができるかを反映してください。 私のために、私はポンプをあきらめることにしました。 私はラウンドの第二を欠場したくありませんでした; 私の学習はあまりにも重要だった、と私の赤ちゃんは式でちょうど大丈夫でした。 私の週末はまだ棚試験と実技試験の準備に費やされています。 そして私の夫は私が私の訓練に投資できるように私達の娘を気遣う彼の時間の大部分を使う。 私は決定しました:私は赤ちゃんを持つことは私を開業医のいずれか少ないことはできません。 私の将来の患者は私の献身に値する。 しかし、同じように重要なのは、私はこのキャリアの選択が私の家族を持つことを失うことはできません。

最終的には、ママ-イン-トレーニングであることは、その課題を持っていますが、不可能からは程遠いです。

時には、Instagramの医者のお母さんは、彼らの野心をサポートするのに役立つ部族を強調しないことによってひどい仕打ちをすることがあります。 助けを求めることを恥じてはいけません。 何らかの理由で、現代社会は育児の大部分を女性の肩に置くことに決めましたが、それは孤独な追求であることを意味することはありませんでした。

あなたのキャリア、母性、そしてそれを可能にするサポート構造を受け入れてください。 それを所有します。 そして、あなたが何をしても、謝罪しないでください。

頑張れ!

画像提供:双子の母、1999年(CC BY2.0)By Seattle Municipal Archives

Marlise Pierre-Wright(2Posts)

Contributing Writer
Northwestern University Feinberg School of Medicine
Marliseはイリノイ州シカゴにあるNorthwestern University Feinberg School of Medicineの三年目の医学生です。 医学部に入学する前は、プリンストン大学で英語の学士号と公共政策の修士号を取得し、健康政策に焦点を当てて卒業しました。 彼女はまた、連邦および州の公共政策に数年間働いていました。 彼女はポッドキャストを楽しんで、娘と夫との長いベビーカーの散歩、そして病棟で長い一日の後に”偉大な英国のベイクオフ”を見ています。 彼女は子供の神経学と擁護のキャリアを追求したいと考えています。