それは”過度に開示”配偶者に対処するため これがよく知られていれば、あなたの配偶者は害を意味しないかもしれない…けれども彼らは規則的にあなたがむしろ私用保つ彼らの友人か家族の事を言うことをどうにかして。

私たち(レスリーと私)は結婚の初期にこの問題に苦労しました。 レスリーにとって、私が結婚の外で繰り返したくなかったことについて話すことは、彼女の友人とのつながりの彼女の方法でした。 彼女は人を傷つけることを試みていなかった…まだ、それは私が悲しいと違反を感じさせました。

幸いにも、私たちのジレンマにはハッピーエンドがあります。 レスリーは私が詰まって彼女と共有するのをやめた理由になりたくなかったので、彼女は私たちの間にとどまる必要がある”金庫に物を入れる”ことを学 あなたが同じようなボートに乗っているなら、あなたもその幸せな結末を持つことができます。

だから、あなたの結婚のプライバシーを保護するためにどのように学ぶのですか?

友人や家族とプライベートなことを話し合ってはいけません

プライベートなことは何ですか? 一般的に言えば、それは多くの場合、個人的な財政、セックス、あなたが設定した特定の境界線、および同様の科目のようなものは、あなたの結婚外のカジュアルな議論のためのテーブルをオフにしていることを与えられています。 そして、特定のパラメータの範囲内でのみ、彼らはまったくテーブルの上にあるべきです(例えば、カウンセリングを求めている場合のように、あなたとあな

私的な事柄を共有することは、あなたの配偶者があなたを信頼する能力を傷つけるだけでなく、友人や家族の目にはあなたの配偶者を損なう可能性 それは時間をかけてあなたの配偶者の信頼と自信を取り戻すことは可能ですが、あなたの愛する人は、あなたが描いたもの以外のあなたの配偶者の絵を採用することは容易ではないかもしれません。 あなたの配偶者自体をbadmouthedていない場合でも、あなたが言うすべては、それらの他の人の認識に貢献しています。

kiboshを共有する

普遍的に”プライベート”として認識されないかもしれないいくつかのものがあります…しかし、多分あなたの配偶者があなたが共有して感謝していない特定のものがあります。 あなたの(そしてあなたの配偶者の)独特な好みによって、あなたが私用保つことを選ぶ事は一般的ないけないことを越えて伸びるかもしれない。

あなたの一方または両方は、あなたのようなものを議論する他のものに不快に感じるかもしれません:

  • 脆弱性
  • 欠点
  • 意見の相違
  • 密接に保持されている夢と野望
  • 他人の意見
  • 政治的または宗教的信念

あなたの配偶者が何であるかわから あなたがそれぞれあなたの結婚でプライベートにしたい詳細を議論したことがないなら、今週は一緒に座ってそれをハッシュするのに最適な時

あなたの配偶者に彼らの過分があなたにどのように影響するかを知らせてください

あなたの配偶者があなたやあなたの結婚について少し多すぎると他の人に話す傾向がある場合、彼らはおそらく害を意味するものではないことに注意してください。 ほとんどの場合、彼らはあなたを傷つけている考えを持っていません。 しかし、事実は彼らがそうであるということですので、あなたがどのように感じるかを親切に彼らに知らせることが重要です。

あなたの配偶者を非難したり、彼らの行動に悪意を割り当てたりしないでください。 それらに何かのような言いなさい、”私はあなたを信頼し、あなたとすべてを共有する快適に感じられるようにしたいと思う。 しかし、私は私が自信を持ってあなたに言うことはあなたと停止することを信頼できるようにする必要があります。

“あなたが私や私たちについて私たちの友人にプライベートなことを伝えるとき、私は非常に動揺します。 それは私のプライバシーが侵害されたように私に感じさせます。 私はあなたの周りを守られたくありませんが、あなたの友人や家族とこれらのことを共有しないことが私にとって重要です。”

あなたが配偶者と話すときに、よりオープンで脆弱で、脅威ではないほど、彼らはあまりにも多くを言うように誘惑されたときに彼らの舌を噛む可能性が高くなります。

話してもいいとき

あなたの結婚で何が起こっているのかを家族や友人に話して話すことが完全に適切であるときがあることに注意してくださ あなたの配偶者があなたを隔離、制御、または虐待している場合、あなたが安全になることが重要です。 沈黙の中で有害な秘密と苦しみを保つことは、あなたがする必要がある最後のことなので、あなたが必要とする助けを与えることができる人に打ち明けるために信頼できる友人、家族、またはセラピストを見つけてください。

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