tugofwar700Oletko koskaan tuntenut kumppanisi vetäytyvän luotasi ja mitä enemmän tönäisit,sitä enemmän hän perääntyy?

tai ehkä olet ollut tämän draaman toisessa päässä, jossa kumppanisi työntöenergia veti sinut kauemmas hänestä.

jos on, et varmasti ole yksin!

näemme tätä push-pull-draamaa niin monessa parisuhteessa, menneissä suhteissamme-ja se putkahtaa esiin aina silloin tällöin myös nyt suhteessamme.

tässä on Clairelta kirje tästä aiheesta, jossa hän esittää kysymyksen, joka on äärimmäisen yleinen parisuhdehaaste …

” rakkaat Susie ja Otto,

minulla ja miehelläni on hyvä suhde, mutta joskus hän ryömii niin syvälle koloonsa, että en saa häntä kiinni ja se tekee minut hulluksi. Päädyn kysymään häneltä” mikä on vialla ” lukuisia kertoja ja painostan häntä jonkinlaiseen vastaukseen, mutta kaikki, mikä tekee, on saada hänet vetäytymään minusta vielä enemmän!

mitä voin tehdä antaakseni hänelle tilaa, jota hän tarvitsee, mutta silti tunnen yhteyden häneen?”

tässä on vastauksemme …

kysymyksesi on oltava yhtä vanha kuin Aatami ja Eeva ja yhtä turhauttava, olet sitten ”työntäjä” tai ”vetäjä.”

on aika luonnollista alkaa töniä, kun aistii, että rakkaus viedään.

tämä on hyvin alkukantainen halu vanhoilta liskoaivoiltasi, joka näkee kaiken uhkana välittömälle selviytymisellesi.

se on aika lyhytnäköinen näkemys teidän suhteestanne ja tilanteestanne, mutta niin monet meistä tekevät toistuvasti, vaikka tietäisimme paremmin.

on myös aika luonnollista reagoida samoista liskoaivoista, kun aistii, että joko työntää takaisin tai vetäytyy ja vetäytyy pois.

kysymys on siis …

miten käsket liskoaivojesi rentoutua ja sen sijaan reagoida (tai olla reagoimatta ollenkaan) paikasta sisälläsi, joka ei ole kiinni tarinassa ja tunteessa?

tässä on 3 tapaa, joilla käytämme tähän push/pull–ansaan joutuessamme suhteemme takaisin raiteilleen-että voit
käyttää myös…

tunnista, milloin olet pudonnut push/pull-ansaan

mikään ei voi muuttua ennen kuin alat huomata, milloin olet kuviossa.

eräs tuntemamme nainen on elänyt monta vuotta push/pull-helvetissä aikuisen tyttärensä kanssa. ”Yrittäessään” olla avulias ja rakkaudellinen nainen ehdottaa ja antaa suosituksia tyttärelleen. Hänen tyttärensä vetäytyy.

kun pyysimme häntä kertomaan meille taannoisesta kerrasta näin tapahtui, yksi kysymys, jota hän käytti, todella sysäsi tyttärensä pois – ” Do you really want to do that?”

toisin sanoen, Kun tämä nainen kysyi tätä kysymystä, hänen tyttärensä kuuli ”You are’ t doing it right–You can ’t think for yourself” Ja hän teki mitä hänen liskoaivonsa käskivät hänen tehdä ja se oli vetäytyä pois äidistään.

itsensä selventäminen tarkoista sanoista ja sävystä, joita hän käytti noissa tilanteissa, auttoi tätä naista näkemään, mitä tapahtuu selvemmin.

tunnista ajattelu, joka luo tämän push-pull-suhdedraaman

me kaikki keksimme tarinoita, jotka voivat olla tai eivät ole totta. Ne ajatukset vain tulevat ja menevät.

jos haluat säilyttää yhteytesi, sinun tehtäväsi on tunnistaa, milloin mielesi höpötys pyörittää sinua tavoilla, jotka voivat tappaa yhteyden, eikä ostaa sitä.

tämä nainen opettelee vetämään syvään henkeä, kun hän aloittaa tuon push/pull-tien, eikä kiinnitä mitään huomiota ajatukseen, että hänen on vielä ohjattava tyttärensä elämää, jotta tämä menestyisi.

Claire ’ s thoughts (the woman who writed in) might go something like this…

”Something’ s wrong with us and I have to fix it right now.”

mikä tahansa mielensäpahoittajasi onkaan, tunnista se, hengitä ja lopeta itsesi tekemästä sitä, mitä normaalisti teet.

siihen ei tarvitse kiinnittää huomiota tai toimia.

puhu sydämestäsi työntämättä eteenpäin

jos kumppanisi on vetäytynyt luotasi ja ”haluaa omaa tilaa”, olipa se sitten puhuttu tai sanaton, kuten sanoimme, se voi olla hyvin pelottavaa ja aiheuttaa sinulle paljon epäilystä ja ahdistusta, jopa” sitoutuneessa ” suhteessa.

olemme huomanneet, että pari yksinkertaista kysymystä selvittää lisää voi auttaa tilannetta.

mahdollisimman rauhallisin mielin voi kysyä tätä – ”Mitä merkitsisi” jokin tila ” sinulle?”ja sitten kuunnella joutumatta puolustuskannalle.

–>ilmainen Video antaa sinulle taikasanat sanoa se oikein joka kerta–>

tiedämme, että vanhojen tapojen ohittaminen voi olla vaikeaa, mutta jos haluaa luoda lisää luottamusta välillenne, on kuunneltava–eikä se tarkoita sopimista.

jos kumppanisi vain vaikenee ja vetäytyy pois huomattavan pitkäksi aikaa, voit kysyä jotain tällaista (kun olet rauhoittunut)…

”olen tuntenut etääntyväni sinusta ja haluaisin tietää, onko se jotain, mitä olen sanonut tai tehnyt tai onko mielessäsi jotain muuta. Olisi ihanaa, jos voisin taas tuntea yhteyttä sinuun. Haluatko sinäkin sitä?”

push-pull-suhdedraaman (tai siihen käytetyn ajan lyhentämisen) lopettamisen salaisuus on se, että pystyy näkemään mitä tapahtuu ja kirjoittamaan uudelleen, miten puhuu ja toimii, kun on siinä mukana.

tämä on vain yksi tapa erottaa parit toisistaan, eikä sen tarvitse pilata suhteita.

Aloita tänään haastamaan itsesi näyttelemiseen ja puhumiseen tietoisemmasta ja rakastavammasta paikasta sisälläsi