August27, 20199 min olvas
a vállalkozói közreműködők által kifejtett vélemények saját maguk.

nincs hiány a termelékenységi tippekből. Mindenhol megtalálod őket. Az a baj, sokan csak véletlenszerű tanácsok, amelyeket az emberek kutatási támogatás nélkül gondolnak ki. Általában semmi sem bizonyítja, hogy a hackek bárkinek is működnek.

mostanáig.

ahelyett, hogy feltételezné, hogy mi működik nekem, az Ön számára is működni fog, a Rain Group Center for Sales Research nemrégiben több mint 2300 üzleti szakember válaszait tanulmányozta, hogy megtudja, mely munkaszokások és hackek, ha különböző kombinációkban alkalmazzák, növelik a termelékenységet.

felsorolt 36 őrülten hasznos termelékenység csapkod által alkalmazott “a rendkívül produktív” (XP) felsorolt sorrendben a legnagyobb gyakorisággal lefelé. Bár a tetején lévők gyakoribbak, ez nem azt jelenti, hogy az alján lévők kevésbé hatékonyak.

kapcsolódó: 10 Termelékenységi Hack A Munkakörnyezetéhez

a hackek csak akkor készítették ezt a listát, ha a kutatás alátámasztotta, hogy ezek a termelékenység szempontjából fontosak.

felelősségre vonják magukat.

rangsorolta az XP 1. leggyakoribb viselkedését (rendkívül produktív), 76 százalékuk egyetért abban, hogy felelősségre vonják magukat azért, amit mondanak.

nagyon hajtott.

az XP kivételesen nagyobb valószínűséggel (74 százalék) nagyon hajtott, mint a “többi” (34 százalék). Valójában 2,2-szer határozottabbak a sikerre, mint a többiek.

nagyon proaktív.

az XP 67 százaléka szerint proaktív, szemben a többi 25 százalékával. Ez utóbbival ellentétben az XP inkább létrehozza sikerét, mintsem megvárja, hogy megtörténjen.

általában produktív szokásokkal rendelkeznek.

mint a legmagasabb rangú kulcsmotor, az XP 63 százaléka egyetért abban, hogy általános produktív szokásaik vannak, amelyek hozzájárulnak a sikerükhöz. Az XP 5, 3-szor nagyobb valószínűséggel rendelkezik produktív munkaszokásokkal a többihez képest.

kövesse a következetes reggeli rutint.

amikor minden nap produktív kezdésre kerül sor, az XP 57% – ának van reggeli rutinja, hogy ez megtörténjen.

produktív környezettel rendelkezik.

az XP 56% – ának produktív munkakörnyezete van. A többieknél 3,3-szor nagyobb valószínűséggel szervezik meg munkakörnyezetüket a termelékenység maximalizálása érdekében.

fenntartani az energiát.

az XP képes rendszeresen fenntartani az energiát hosszú ideig (53 százalék vs.15 százalék), ami azt jelzi, hogy egyensúlyt találtak a munka és a tankok újratöltése között. Ez a szélsőséges termelékenység egyik fő mozgatórugója is.

több feladat.

az XP fele többfeladatos-de nem gyors feladatváltók. Ezek 2,3-szor nagyobb valószínűséggel több feladat, mint a többi.

hetente tervezzen intézkedéseket.

az XP-k közel 50 százaléka hetente tervezi meg a prioritásokat és a munkatevékenységeket, hogy megfontoltan dönthessenek a munkájukról. Ezt 2,9-szer gyakrabban teszik, mint mások.

maximalizálja a befektetési időt.

az XP-k majdnem fele a lehető legtöbb időt tölti olyan tevékenységekre, amelyek a legjobb eredményeket és sikereket eredményezik. Valójában az XP átlagosan napi 46 százalékkal több időt fordít befektetési tevékenységekre, mint a többi.

lépjen be a zónába.

amikor eljött a fókuszálás ideje, az XP 49 százaléka egyetért abban, hogy rendszeresen belépnek a “zónába”, a rendkívüli termelékenység állapotába. Ezt 2,6-szor gyakrabban teszik, mint a többiek.

Related: szakértői Termelékenységi csapkod a felső Dél-afrikai vállalkozóktól

bontsa le a nagy feladatokat kisebbre.

az XP-k majdnem fele arról számol be, hogy ha egy nagy feladat túlterheli őket, akkor kisebb feladatokra bontják, amelyek jobban megközelíthetők.

Kezdje a legnagyobb hatású tevékenységgel.

az XP-k nagyjából 48 százaléka minden nap azon a tevékenységen kezd dolgozni, amely leginkább hozzájárul az Általános sikerükhöz.

Kövesse nyomon a haladást hetente.

amikor a haladás nyomon követéséről van szó, az XP 44%-a hetente nyomon követi az előrehaladást arról, hogyan teljesítenek a rövid távú célok eléréséhez képest. Ezt teszik 3.4-szer gyakrabban, mint a többi.

használja pozitív self-talk, mint a termelékenység hack.

az XP 43 százaléka rendszeresen gyakorolja a pozitív önbeszélgetést. Ez segít nekik a siker gondolkodásmódjában.

azonnal kezdje el.

az XP körülbelül 42 százaléka egyetért abban, hogy amikor valamire gondolnak, amit meg kell tenniük, azonnal elkezdik. Ezt 3,5-szer gyakrabban teszik, mint a többiek.

vissza, ha kisiklott.

a rendkívüli termelékenység fő mozgatórugójaként az XP 42 százaléka azt állítja, hogy gyorsan felépülhet, ha kisiklanak a produktivitástól. Amikor visszatérünk a pályára, az XP 5,3-szor nagyobb valószínűséggel tér vissza a kisiklást követően.

naptári befektetési tevékenységek.

az XP-k nagyjából 41 százaléka blokkolja az időt a naptárában minden héten a legfontosabb tevékenységeik elvégzéséhez. Közel 2-szer nagyobb valószínűséggel teszik ezt a többihez képest.

írt célokat.

fontos, hogy világosan meghatározott, írott célok és célkitűzések legyenek mind rövid, mind hosszú távon. Valójában az XP 40 százaléka írt célokat, a többi 3, 3-szor több.

fordítson osztatlan figyelmet.

koncentrálás közben az XP 39 százaléka minden mást hangol, és minden figyelmét csak egy tevékenységre fordítja legalább rövid ideig. 2,3-szor nagyobb valószínűséggel teszik ezt, mint a többiek.

aktív és alkalmas.

az XP-k közel 40 százaléka egyetért azzal, hogy aktívak és fizikailag alkalmasak. Azt is megállapítottuk, hogy ez a viselkedés a boldogság kulcsfontosságú mozgatórugója, ami azt jelenti, hogy minél jobban egyetért azzal, hogy aktív, annál boldogabb lesz. Ez egy termelékenység hack a munka és a személyes élet.

Take kincses idő.

a boldogság 1.számú fő mozgatórugójaként az XP-k 38 százaléka rendszeresen megfelelő időt szentel az általuk kincselt tevékenységeknek. Az XP 2,2-szer gyakrabban élvezi a kedves időt, mint a többi.

összefüggő: 12 szokatlan Termelékenység Hack

kapcsolja ki a riasztásokat.

az XP-K 36 százalékának van kikapcsolva a riasztása (pl. telefonokon, számítógépeken, bejövő e-maileken stb.). Képesek kikapcsolni és elkerülni a dingeket, zümmögéseket és gyűrűket 1,8-szor gyakrabban, mint a többiek.

ne reagáljon mások napirendjére.

a szélsőséges termelékenység kulcsfontosságú mozgatórugójaként az XP-k 35 százaléka azt állítja, hogy nem folyamatosan reagálnak mások napirendjére, hanem a sajátjukat vezetik. Ezt 3,5-szer gyakrabban teszik, mint a többiek.

koncentrátum hosszú ideig.

az XP csaknem 35 százaléka egyetért abban, hogy a nap folyamán hosszú ideig koncentrálhatnak. Képesek koncentrálni, és 3,8-szor gyakrabban kapják meg azt, amire szükségük van, mint a többiek.

tervezze meg, hogyan reagáljon a triggerekre.

az XP (32 százalék) előre megtervezi, hogyan reagál a kiváltó eseményekre, eseményekre és azokra az emberekre, akik negatívan befolyásolják termelékenységüket. 3,2-szer nagyobb valószínűséggel teszik ezt, mint a többiek.

a legkisebb prioritási lista fenntartása.

az XP nagyjából 32 százaléka számolt be arról, hogy a prioritásokat a lehető leglényegesebb, legkisebb listára vágja, szemben a többi csak hat százalékával.

Jel “Ne Zavarjanak.”

az XP jel “Ne zavarjanak”, ha nem akarják, hogy megzavarják őket. Valójában 31 százalékuk egyetért abban, hogy amikor koncentrálnak, tudatják az emberekkel, hogy nem jó alkalom zavarni őket. Ezt 3,4-szer gyakrabban teszik, mint a többiek.

Kövesse nyomon az idejüket.

az XP (30 százalék) aprólékosan követi az idejét. Megértik, hogy a siker kulcsa a befektetési idő maximalizálása, és ötször gyakrabban figyelik az idejüket, mint a többiek.

ne engedje, hogy megzavarják magukat.

amikor ideje koncentrálni, az XP 30 százaléka nem engedi, hogy elterelje az emberek vagy a technológia figyelmét. A többihez képest az XP ezt 3, 8-szor gyakrabban teszi.

Gyorsan hagyja abba a meggondolatlan tevékenységeket.

az XP (30 százalék) egyetért abban, hogy amikor olyan tevékenységet végeznek, vagy olyan szokást folytatnak, amelyet meg akarnak állítani, gyorsan abbahagyják, amint rájönnek, hogy meg kell tenniük. Valójában ezt 4,3-szor gyakrabban teszik, mint a többiek.

Mondj nemet.

az XP-k 26 százaléka mond nemet, még akkor is, ha nehéz ezt megtenni, ha olyan dologgal szembesülnek, amely negatívan befolyásolja termelékenységüket. Nemet mondanak azokra az emberekre és tevékenységekre, amelyek 3,7-szer gyakrabban fogják kisiklani őket, mint a többiek.

minimalizálja az alacsony hatású tevékenységeket.

az XP körülbelül 25 százaléka következetesen minimalizálja, elkerüli vagy kiszervezi az alacsony hatású tevékenységeket, szemben a többi hat százalékával.

nehéz megszakítani.

az XP huszonöt százaléka nagyon megnehezíti a megszakítást, ha koncentrálni kell. Valójában háromszor nagyobb valószínűséggel kerülik el a megszakításokat, mint a többiek.

összefüggő: öt Termelékenységi Hack a globális, távoli csapatok számára

Gyakorold az éberséget.

amikor az éberség gyakorlásáról és/vagy a meditációról van szó, az XP 19 százaléka ezt teszi, ez több mint kétszerese annak, amit

“nem” listát tart.

az XP-ből 11 százalék tart fenn aktív “nem” listát, hogy tudják, milyen tevékenységeket kell elkerülni. Míg azonban csak 11 százalék csinálja, 5, 5-szer gyakrabban, mint a többi.

összességében az XP sokkal valószínűbb, mint a többi, hogy mindegyik tulajdonságot és viselkedést megjelenítse. Egyes esetekben akár 5,5-szer nagyobb valószínűséggel. Még a ritkán gyakorolt viselkedést is az XP sokkal rendszeresebben gyakorolja.

irreális elvárni, hogy egyetlen ember gyakorolja ezeket a viselkedéseket. Ha azonban néhányat választasz, és a napi munkaszokások és rutinok részévé teszed őket, látni fogod, hogy a termelékenység emelkedik.